近日，LED灯对眼睛永久性伤害的相关讨论话题，登上微博热搜，引起网友热议与担忧。据《每日邮报》报道，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中毒”。ANSES敦促官员修改LED灯的最大曝光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。

　　所谓蓝光，是指光波长在400～500nm之间的高能短波光，是自然光线的组成部分。而LED由于其技术上的特殊性，可以在短时间内发出蓝光，比其他光源有更强的照明，晚上会扰乱生物钟、影响睡眠。

　　蓝光的危害是可以评估的，我们常用的「暖白」LED家居灯与传统照明灯没有区别，光毒性的风险很小。另外，电脑、智能手机和平板电脑的屏幕是蓝光的重要来源，由于儿童和青少年属于敏感的群体，所以更要减少这些电子产品的使用。

　　之前的3.15晚会特别指出，给孩子购买的LED灯，或许存在严重的频闪！这种频闪肉眼察觉不到，但如果长期使用，就会造成视觉疲劳，甚至头痛！况且选台灯并不是越亮的台灯越好，越贵的越好。还要考虑包括色温需求、光照面积、蓝光危害、辐射危害、频闪危害在内等综合因素。

　　现任上海市中医药学会眼科分会委员。专长于中西医结合治疗眼底病，擅长运用中西医结合方法治疗糖尿病性视网膜病变及各种眼底病（包括出血性眼底病，黄斑变性）及眼部过敏性、免疫性疾病；在运用中医药局部治疗眼病方面也有一定的特色，包括耳穴防治近视、视疲劳；离子导入治疗玻璃体混浊、高度近视、玻璃体出血及眼底出血等。在国家级眼科杂志上发表论文数篇。

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